清爽涼麵。。。

這兩天作麵糰類的東西
發現我家銀寶出狀況
發出機機機機的怪聲
連頭都一直微微震動…
心裡好擔心他生病了說 …..
昨天跟我家R先生說,他就叫我跟客服講
今天一早打了KA的1-800,結果….結果!
嚇到…..客服連忙跟我道歉,說他立刻寄一台新的給我 洋葱頭蝦米
我知道有保固,但是不知道他們會這麼阿撒力……態度這麼好….(驚)

就這樣,過兩個星期我將會領到一台新的小銀寶!
ㄚ哈哈哈哈哈 洋葱頭三八萌

但是昨天還是手癢的下了300克麵粉作低溫發酵
今天中午拿出來做那個……爆漿奶油餐包(我錯了…. 糟 )
在減肥還這樣,所以決定明天去上課拿去肥我經理去!…..
ㄚ哈,阿咪你就笑納吧!

怎囉唆這麼多阿,今天要介紹給大家一個無油低脂的清爽好料理!

上菜囉./……

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低熱量也可以很養身。。。燕窩薏仁綠豆湯

這個薏仁湯是我家貴婦念念念我念很久下的產物
貴婦深信薏仁對女生很好
但是我家R先生對綠豆更有興趣
所以就乾脆全部一家和樂融融
丟一鍋一起煮囉 惡
其實因為熊在減肥
是用熱量控制法啦
所以最近沒機會po啥美食
都只有一些低熱量的東西
大家就將就點吧!

不囉唆…上菜
今日特選: 燕窩薏仁綠豆湯

好啦…背景是我家R先生昨天晚上的甜點…
超好吃的輕乳酪蛋糕!

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